アスリート マインド デザイナーとしてサポートさせていただいている、現クロアチア1部リーグ、元Jリーグ横山翔平選手の記事です。
「心技体」の「心」の構築をお手伝いするのが私の役割ということになります。
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価値観の変化や実力の発揮の仕方、未来について読み取れることもあります。
是非お読みください。
改めて、アスリートコーチングで特に重要な2つです。
◎ゴール設定が全て◎
ゴール設定をすることで重要性が変わるので、見える世界、価値観も変わってきます。
目の前の損得勘定ではなくなります。
正しくゴールを設定できれば、誰もが現状の外側へ成長していくことが可能です。
今(ゴール設定時)は不可能と思うようなことが可能になっていくということです。
◎実力を発揮する◎
コーチングでは長期的なゴールビジョンが重要なのですが、アスリートは実力の世界ですので、目の前の結果も重要になってきます。ですから、毎試合、100%の実力を発揮できるマインドにすることもとても重要です。
いわゆるゾーンや神がかっている状態などは一種の変性意識状態のことです。技術が成熟している人たちならば、理屈を知れば入ることは簡単です。
マインドは技術のために使うのではなく、その先の戦略のために使えるのがベストです。
ですがベースとなるゴール設定次第で、さらに高いエネルギーを発揮できるようになります。
守秘義務のためセッション内容は話せませんが、まだまだ単なる通過点です。
開拓者には大きな壁も立ちはだかりますので、心からの応援をよろしくお願いいたします。
今は達成方法すらわからないけど、達成したら心の底から嬉しい事が正しいゴールです。
それをwant to ゴールと呼んでいます。
現状では達成方法は見えないのですが、私たちの脳は天才的に達成方法を探し出す機能を持っています。
ゴール設定次第で進化を伴う成長が可能ですし、逆に現状に縛られた成長にとどまってしまう可能性もあります。
是非、正しい「want to ゴール」を設定してみてください。
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